Online Read Ebook Swim speed - Les secrets de la vitesse en natation
Par jones brooke le vendredi, septembre 24 2021, 15:32 - Lien permanent
Swim speed - Les secrets de la vitesse en natation pan Sheila Taormina
Caractéristiques
- Swim speed - Les secrets de la vitesse en natation
- Sheila Taormina
- Nb. de pages: 235
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782378151362
- Editeur: Talent sport
- Date de parution: 2020
Téléchargements au format epub Ebooks Swim speed - Les secrets de la vitesse en natation
Overview
Découvrez les secrets des meilleurs nageurs Sheila Taormina, championne olympique en natation et championne du monde en triathlon, détient les secrets de la vitesse. Elle coache depuis plus de vingt ans des atlhètes de haut niveau et leur enseigne les techniques des plus grands champions de ce sport. Un guide pratique et complet, avec notamment : - Des photos explicatives des positions et mouvements qui vous feront gagner en vitesse - Des schémas pour mieux comprendre les théories évoquées - Tout ce que vous devez savoir sur la prise d'appui, le battement de jambes, la respiration...
- Les éléments vitaux à prendre en compte dans son entraînement, en particulier la traction subaquatique - Les exercices à privilégier pour améliorer son crawl Débutant ou nageur confirmé, vous aurez toutes les clés en main pour battre vos records !
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